Te acompañamos durante el embarazo, parto y posparto con actividades especialmente pensadas para ti y tu bebé.

Ximena, mamá de Emiliano

Mi nombre es Ximena y soy la mamá de Emiliano. Emi, nació el 26 de Setiembre, luego de nueve hermosos meses de espera. El embarazo fue una experiencia maravillosa, en la cual cada momento transcurrido fue una instancia de aprendizaje sobre qué estaba ocurriendo adentro de mi panza.

Acompañé su crecimiento día a día, con mucha ansiedad esperando que llegara el gran momento de tenerlo entre mis brazos y mirarlo a sus ojitos por primera vez. Esta ansiedad, hacía que surgieran muchas dudas, sobre cómo sería ese gran momento y cómo prepararme para vivir esa gran experiencia de traer al mundo a ese chiquito esperado con tanto amor. Para prepararme para ese momento fue que me acerqué a Maternarse, pero no fue sólo eso lo que obtuve, ya que me encontré con un espacio para compartir e intercambiar vivencias con otras mamás, un lugar para ocuparme de mí misma aliviando algunas pequeñas dolencias que surgían al crecer la panza, recibiendo mucha información sobre lo que me iba pasando y me pasaría después y sobre todo obtuve la confianza suficiente para el parto, con lo que llegado el momento, sentí que estaba conectada con mi bebé, sabiendo qué iba a pasar en cada momento y de qué forma podía ayudarlo a nacer. El parto fue una experiencia increíble que no se puede explicar, el saber a cada momento cómo cada cosa que yo iba haciendo era un pasito más para traerlo al mundo y cómo lo podía ayudar a que fuera más rápido y efectivo, fue algo maravilloso.

No existen palabras para describir la experiencia maravillosa que fue cuando me lo pusieron sobre mi pecho y lo vi por primera vez. Me miró con sus grandes ojitos, y sentí un amor inmenso, amor que sigue creciendo día a día con cada gesto, cada mirada, cada sonrisa, haciendo que cada día me sienta la mujer más feliz del mundo al ser mamá.

Mónica, mamá de Victoria

Tengo los mejores recuerdos de mis clases de preparto en maternarse, son clases de gimnasia ideales para futuras mamas que van más allá del ejercicio físico que de por sí son excelentes… las clases se convertían por momentos en sesiones de relajación ideales y tan necesarias en esa etapa.

Pao, sos una persona dulce y encantadora que lograste transmitirme minuto a minuto la máxima tranquilidad, seguridad y confianza que toda mamá necesita sentir hasta el gran día. En mi lograste algo maravilloso. Encontré contigo y en las clases el equilibrio perfecto entre lo que necesité física y emocionalmente. Y además nunca voy a olvidar que ahí fue el lugar donde rompí bolsa haciendo ejercicios en la colchoneta, de no creer !! Estoy muy agradecida por tu dedicación y contención de todos esos días y hasta el último !!! …. Volveré !!!

Lía, mamá de Juliana

Principios de octubre llega la noticia…un examen de orina…positivo…EMBARAZO. Ahí empezó todo y quizás desde antes lo imaginábamos , pero nada supera la realidad de lo que se vive tanto en el embarazo como en el parto y ni que hablar cuando tenes a esa personita a tu lado.

El embarazo transcurrió entre momentos de plenitud, alegría , mucha sensibilidad, sueño y hacia el tercer trimestre mucho reflujo y acidez!!!. Como experiencia reconfortante, el hecho de concurrir a gimnasia para embarazadas fue un espacio de intercambio, de pertenencia, de devolverme de forma permanente la idea de vivir el embarazo desde un concepto saludable, integral y por sobre todo disfrutable. Son muchas las dudas, la incertidumbre, los consejos, los miedos en cada momento del embarazo, del parto y después del nacimiento. En mi caso tuve un embarazo hermoso porque así me lo propuse y fue muy importante el
sostén de mi compañero y de mis afectos.

Con respecto al parto, las dudas eran muchas y algunas de ellas transitaban entre: sala individual o compartida? Pagar mi ginecólogo? Darme la analgesia epidural?.

Luego de muchas idas y vueltas, Juliana quiso quedarse en la panza más de la cuenta y tuvimos que hacer una inducción. El miedo al dolor provocado por la oxitocina favoreció que decidiéramos darme la analgesia para el parto. Me gustaría compartir que gracias a la misma, tuve la posibilidad de vivir un parto plenamente disfrutable, sintiendo en cada momento lo que pasaba con mi cuerpo pero sin dolor. Las contracciones de la inducción son más intensas que las normales en un trabajo de parto natural y el hecho de darme la analgesia contribuyó a que el parto fuera realmente una fiesta para los tres y una bienvenida como una hija se merece: con alegría y mucho pero mucho amor!.

Salú!
Lía

Claudia, mamá de Teo y Lucía.

Empecé la gimnasia con Paola a los 4 o 5 meses de embarazo. Tengo que reconocer que yo siempre fui de las clásicas que odia moverse, ¡nunca duré más de dos meses en ningún gimnasio! Pero las clases para embarazada eran un placer. Creo que son contadas las veces que falté. Son ejercicios suaves, pero que sentís que tus músculos trabajan, y también los huesos como que los vas lubricando. Este era mi segundo embarazo, con el primero no hice ningún tipo de ejercicio y realmente sentí la diferencia. En este estaba mucho más ágil hasta el final (y duro 41 semanas!)

Pero además de la parte física, está muy bueno poder compartir con otras mujeres que están en la misma situación que uno, aparte éramos todas mujeres juntas ¡las clases eran muy divertidas! Y no puedo dejar de destacar el cariño y la parte humana de Paola. Siempre tenía presente en qué semanas estabas, tenía en cuenta las necesidades de
cada una (si trabajar várices, dolor de espalda, etc). Todo hecho con mucho cariño.

Realmente, el espacio de la gimnasia, es una de las cosas que voy a recordar con mucho cariño del embarazo. Y ahora voy por la gimnasia de postparto!

Alexandra, mamá de Valentina

Valentina es lo mas lindo que nos paso. Los 9 meses de embarazo fueron hermosos y estuvieron repletos de cambios, tanto físicos como emocionales. El asistir a las clases con Paola me ayudo muchisimo a mitigar las molestias que iban apareciendo a medida que Valentina iba creciendo, y por supuesto a la hora del trabajo de parto los ejercicios fueron fundamentales

para sobrellevar las contracciones. Los talleres nos ayudaron a aclarar dudas y compartir miedos propios de padres primerizos.

Vero, mamá de Valentín

Hola. Llegué a Maternarse con cuatro meses de mi primer embarazo… la verdad que nunca me imaginé que ir a hacer gimnasia dos veces por semana me iba a hacer tan bien tanto física como mentalmente. Nunca me imaginé que el levantarme tan temprano dos veces por semana y tomarme dos ómnibus (porque vivo lejos) lo haría con tanto gusto… nunca hice deporte! el verme media dormida en el ómnibus atravesando Montevideo para ir me daba mucha gracia. me ponía ansiosa saber que al otro día vería a Paola, a lía, a Silvia y a Marcela ( la profe y mis compañeras de generación, ja ja), me ponía ansiosa porque sabía que estaba ayudando a que mi hijo crezca en un cuerpo sano, feliz y armonioso, ayudándome a mí y también a mi pareja. desde la actividad física, los talleres, las charlas y todo me enseñaron un montón de cosas que me doy cuenta ahora que tengo a mi hijo en brazos. Muchas gracias por todo!